العلاج النفسي هو علاج الاضطرابات النفسية والعاطفية باستخدام الطرق النفسية. هذا النوع من العلاج قد يستمر لبضع جلسات فقط، أو قد يستمر لعدة سنوات، اعتماداً على الاحتياجات الفردية للمريض. قد ينطوي العلاج على فرد واحد فقط في وقت واحد أو مجموعة من الأفراد.
يستخدم العلاج النفسي لمساعدة الناس على حل المشاكل، وتحقيق الأهداف، وإدارة حياتهم من خلال معالجة مجموعة متنوعة من مشاكل الصحة العقلية. ويستخدم هذا النوع من العلاجات لعلاج حالات مثل الاكتئاب، والقلق، واضطرابات الأكل، والرهاب، وتعاطي المخدرات. اعتماداً على احتياجات المريض، فإنه يمكن استخدامه وحده أو بالتزامن مع علاجات أو طرق علاج أخرى.
خلافاً لبعض العلاجات الأخرى، يقتصر العلاج النفسي على المحادثات، فهو لا يشمل العلاج بالعقاقير أو طرق العلاج الفسيولوجية الأخرى. وعلى هذا النحو، لا يتعين على الممارسين أن يكونوا مؤهلين طبياً من أجل توفير هذا النوع من العلاج. ومع ذلك، فمن المتوقع مستوى معين من المعرفة بالقضايا النفسية.
لكل بلد قواعد ومتطلبات مختلفة تتعلق بالتدريب، والترخيص، وإصدار الشهادات للمعالجين النفسيين. في الولايات المتحدة، تختلف المتطلبات حسب الولاية. ومع ذلك، يمكن لأي فرد أن يستخدم قانوناً عنوان المعالج النفسي دون تدريب أو ترخيص. على هذا النحو، فمن المستحسن للأفراد الذين يبحثون عن العلاج طرح الأسئلة المتعلقة بتدريب وتعليم المعالج قبل البدء في العلاج.
تحت عنوان العلاج النفسي، هناك العديد من الأنواع المختلفة من طرق العلاج. يتم تشكيل كل طريقة مع مراعاة كبيرة للنظريات المتعلقة بأسباب ظروف الصحة العقلية. على الرغم من وجود أكثر من 250 من الطرق المختلفة، إلا أن جزءاً صغيراً من هذا العدد يعتبر مقبولاً من قبل المعالجين السائدين.
وعادة ما يلتقي الشخص الذي يلتمس العلاج النفسي مع معالجه المختار لمدة أسابيع أو شهور أو سنوات. طرق العلاج المستخدمة تختلف مع كل معالج. بشكل عام، معظم أنواع العلاج يمكن تصنيفها على أنها معرفية، سلوكية، انتقائية، أو إنسانية. في الولايات المتحدة، يتخذ عدد كبير من المعالجين النفسيين نهجاً انتقائياً للعلاج، يجمع بين الأساليب والتقنيات المختلفة. في كثير من الأحيان، هذا النهج يسمح للمعالجين تكييف طرق العلاج لاحتياجات وشخصيات عملائهم.
في بعض الأحيان يستخدم العلاج النفسي لعلاج أكثر من شخص واحد في وقت واحد. في مثل هذه الحالات، يمكن استخدام طرق فعالة في المجموعة، والأسرة، والعلاج الزوجين. في بعض الأحيان، قد يختار المعالج لقاء مع مرضى العلاج الجماعي بشكل فردي، وكذلك في المجموعة.
مصدر الصورة/ Huffpost
