خطورة نقص الكالسيوم للحامل

حبوب_الكالسيوم_للحامل
الكالسيوم تعتبر من العناصر الهامة للجسم للعديد من وظائف الجسم وخاصة العظام من اجل تقويتها او لانشاء مختلف خلايا الجسم وخاصة الدماغ والمخ وعضلات الجسم وعضلات القلب، لهذا السبب فإنه دائما ما ينصح الاطباء بتناول الالبان ومنتجاتها وذلك من اجل زيادة عنصر الكالسيوم في الجسم لان النقص الذي يحدث فيه يسبب العديد من المشكلات الصحية في اداء وظائف الجسم والامراض الخطيرة والاعراض المسببة لها ايضا وذلك لان العديد من من انزيمات الجسم تحتاج الى الكالسيوم لاداء وظائفها الطبيعية وخاصة الجهاز العصبي.
يتم اختزان الكالسيوم في العظام ويتم تقويتها من خلاله ويحتاج تنظيمه الى هرمون الغدة الدرقية وفيتامين د والذي يقوم الجسم بإنتاجه وخاصة الخلايا التي تتكون تحت الجلد وذلك لانه ينتظم معدله في الجسم.
نقص الكالسيوم في الجسم لدى الاطفال بشكل خاص يتسبب في العديد من المشكلات الصحية اهمها تقوس العظام العظام عند الاطفال وكذلك هشاشة العظام للكبار وهو ما يشكل شىء خطير جدا على الامهات الحوامل حيث ان ذلك يتسبب في العديد من المشكلات للجنين في بطن أمه وقد تداولت الاعتقادات ان العصبية بشكل رئيسي ناتجة عن عرض من اعراض نقص الكالسيوم وهذا يعتبر من الاسباب الرئيسية التي تجعل الانسان عصبيا من وقت لاخر والحقيقة ترجع الى عدم تناول الام لكمية كافية من الكالسيوم ليمتصها الجسم اثناء فترة الحمل لذلك فإنه يكون عصبيا زيادة عن العادة.
الاعراض الخاصة بنقص الكالسيوم في الجسم بالنسبة الكبار والناضجين :

نقص الكالسيوم للحامل

  • – الشد العضلي في القدمين خاصة عضلة القدم وهو ما يحدث عند النوم في الغالب.
  • – الشعور بالتنميل في الاصابع للقدمين واليدين ايضا.
  • – التأثر في الذاكرة وخاصة النسيان لمعظم الاشياء.
  • – اضطرابات في ضربات القلب.
  • – جفاف البشرة والخلايا الجلدية وكذلك التعرض لعدد من المشكلات الجلدية.

لذلك فإن هناك جرعات من الكالسيوم على المرأة الحامل ان تحرص على تناولها من اجل ان لا يوجد اي خطورة عليها وهي 1000 مجم ولا تزيد عن 1300 مجم وهذا ان كان هذا هو الحمل الثالث او الرابع لها او كان الحمل الاول لام صغيرة في عمر العشرين عاما.

مقالات ذات صلة

طريقه سهله وسريعه لعمل شاورما الفراخ

طريقه سهله وسريعه لعمل شاورما الفراخ نقدمها لك سيدتي من خلال موقعنا…

طريقة عمل كبة السفرجلية

طريقة عمل كبة السفرجلية هي من أنواع وصفات وجبة الغذاء الجديدة للمطبخ…
تخزين الدهون في الجسم

كيف يتم تخزين الدهون وتحويلها إلى طاقة في الجسم؟

قبل أن تتعرف على تخزين الدهون في الجسم وتحويلها إلى طاقة، يجب…
أطعمة تساعد في تخفيف حدة البواسير

أطعمة تساعد في تخفيف حدة البواسير والإمساك

وفقاً للعديد من الدراسات حول البواسير، يعاني ما يقرب من نصف البالغين…

احذري الأجهزة الإلكترونية تدمر عقل طفلك

احذري الأجهزة الإلكترونية تدمر عقل طفلك تبعا لبحث جديد، نجد انه اصبح…

طريقه عمل الباكورا الهندية

طريقه عمل الباكورا الهندية من اشهر الوصفات في الهند هي وصفة الباكورا…
استخدام الفياجرا مع مرضى القلب

هل يمكن استخدام الفياجرا مع مرضى القلب؟

أحدثت الفياجرا ثورة في علاج العجز الجنسي لدى الذكور، ومع ذلك يُقال…

أكلات رمضانية شربة اللحم والشعير

أكلات رمضانية شربة اللحم والشعير بسبب الامتناع عن شرب المياه طوال فترة…

تعرفي علي نظام الاطعمة للاطفال

تعرفي علي نظام الاطعمة للاطفال / النظام الغذائي هو من اهم الاشياء…
كمال الأجسام والبواسير

كمال الأجسام والبواسير: الأسباب وطُرق العلاج في المنزل

قبل أن نتحدث عن العلاقة حول كمال الأجسام والبواسير يجب أولاً أن…
العلاجات الطبيعية لمرض السكري من النوع 2

العلاجات الطبيعية لمرض السكري من النوع 2

إذا كنت تبحث عن وسيلة لتحقيق التوازن الطبيعي لنسبة السكر في الدم،…
المواد الإباحية والأداء الجنسي

الرابط العجيب بين المواد الإباحية والأداء الجنسي وفقاً للدراسات

من البديهي أن يكون الشخص الذي يُفضّل مشاهدة المواد الإباحية على العلاقة…