الاطعمة الضارة اثناء الحمل

food-for-healthy-pregnancy

اهم ما يجب ان تحرص عليه المرأة الحامل اثناء فترة الحمل هو النظام الغذائي الذي تتبعه حيث انه من المعروف ان اذا تم التقصير فيه يؤثر على الجنين بشكل كبير ويزيد من احتماليات اصابة الاضرار البالغة للجنين لذلك هناك مجموعة ن الاطعمة المحظور تناولها خلال فترة الحمل والذي على الام الالتزام بها جيدا والبعد عن الاطعمة الضارة اثناء الحمل:

اولا بالنسبة للاعشاب :

بمجرد معرفة الحمل اصبح ليس بامكان المرأة ان تتناول ما تشاء وخاصة بالنسبة للاعشاب حيث ان هناك مجموعة من الاعشاب التي هناك خطورة على صحة الام والجنين اذا استمرت الام في تناولها ومن امثلة هذه الانواع من الاعشاب :

المريمية :

يوصي الكثير من الاطباء بالتخفيف من تناولها اذا كانت معتادة عليها الام قبل الحنل وذلك لانها تحتوي على مواد فيها خطورة على الجنين ويفضل ان يتم تناولها فقط مرة واحدة في اليوم حيث انها تقوم بتخفيض نسبة السكر بسرعة في الدم وهو ما تحتاجه الام بشدة في هذه الفترة.

– القهوة :

وهي من انواع المنبهات الشهيرة والخطيرة جدا على الامهات اثناء فترة الحمل حيث انها تعمل على ارتفاع الضغط بشكل كبير وهة ما يمثل خطورة شديدة على صحتها .

– القرفة :

هي من انواع المشروبات التي تزيد من الانقباضات الرحمية اثناء الحمل وهو ما يزيد من الم طلق الولادة اما اذا كانت المرأة في بداية الحمل فعليها بقدر المستطاع ان تبتعد عن تناولها وخاصة اذا كانت قد تعرضت لسقوط الجنين سابقا لانه يزيد من احتمالية تكرار ذلك مرة اخرى.

– الشاي  :

ايضا هو من انواع المنبهات الشديدة الخطورة عند الاكثار من تناولها اثناء الحمل او ما قبل الحمل لانها تعمل على تقليل الخصوبة.

– الزعفران :

محاولة التقليل من تناوله بقدر المستطاع وخاصة في بداية الحمل لانه يعمل على زيادة تقلصات الرحم والاوجاع الموجودة فيه ايضا وقد يؤدي في النهاية الى الولادة المبكرة او وفاة الجنين ايضا.

وكذلك الابتعاد عن تناول الاطعمة الجاهزة والمجمدات بقدر المستطاع للابتعاد عن اضرارها البالغة

مقالات ذات صلة

ابعدي عن الألوان التقليدية.. استخدمي الأصفر في مطبخك

ابعدي عن الألوان التقليدية.. استخدمي الأصفر في مطبخك تقضي المرأة معظم وقتها…

طريقه عمل وصفة الفشار بالكراميل

طريقه عمل وصفة الفشار بالكراميل من الوصفات الجديدة وذات الطعم المميز والمحبوب…
تطبيقات القرآن الكريم 2

تطبيقات القرآن الكريم

ثواب قراءة القرآن الكريم كبير حيث يُعطى المسلم حسنة على كل حرف…

فوائد جوزة الطيب للتخلص من تقصف وتساقط الشعر

جوزة الطيب تعد من النباتات التي تدخل بقوة في صناعة العديد من…

زيت بذور العنب لتنعيم الشعر و تطويله

الزيوت الطبيعية من أفضل الحلول التي يمكنك الوثوق في نتائج سريعة و…
علامات مبكرة على سرطان الرئة

5 علامات مبكرة على سرطان الرئة لا يجب تجاهلها

قد يعتقد البعض أنّهم غير قابلون للإصابة بسرطان الرئة -عافاكم الله- لأنّهم…

طريقة عمل أيس كريم بالفراولة

صناعة الأيس كريم تعد من أهم الصناعات التي يحرص الجميع علي تعلمها…

ما هي فوائد تنمية المجتمع ؟

تنمية المجتمع غالبًا ما تنطوي على دعم البرامج الاجتماعية التي ترعاها الحكومة،…
المياه الغازية تمنع الجسم من حرق الدهون

هل المياه الغازية تمنع الجسم من حرق الدهون؟

هناك العديد من الشائعات التي تدور حول المياه الغازية بشكل عام، وهناك…

كيف تتحكم بنزيف الأنف: 5 خطوات لإيقاف نزيف الأنف بسرعة

علاج نزيف الأنف بشكل خاطئ يُمكنك أن يطيل من مدّة النزيف ويجعل…

تعرفي علي عادات تضر الشعر

تعرفي علي عادات تضر الشعر من المشكلات المزعجة جدا بالنسبة للمرأة هي…
فوائد كريم وأعشاب الكافور

فوائد كريم وأعشاب الكافور للبشرة وتخفيف الألم

شجر الكافور هي شجرة كبيرة تنمو في الولايات المتحدة، وأمريكا الجنوبية، وآسيا،…